Ecoute
"L'endroit parfait où déposer ses valises et gagner en sérénité"
Accompagnement
"On ne nait pas parent, on le devient !"
100%
"Parce que la parentalité on la connait, vos besoins sont satisfaits"
+de 10
Professionnels
sous un même toit
#périnatalité #parentalité
"Enfin un lieu qui prend soin de vous autant que de vos enfants,
bienvenus à La Maison-Mères !"
Le mot de la fondatrice
Paméla BESTARD, L'expertise d'une maman pour les futures et jeunes mamans
Porter et donner la vie sont des bouleversements immenses, physique autant qu'émotionnel. Craintes, doutes, fatigue ou pic de stress... ces émotions, je les connais intimement. Maman de 4 enfants, j'ai traversé ces étapes et je sais qu'un bon accompagnement change radicalement l'expérience de la maternité.
À La Maison Mères, je ne suis pas seulement votre coach certifiée : je coordonne et j'harmonise les interventions de nos experts pour que vous n'ayez qu'une seule chose à faire : prendre soin de vous et de votre bébé.
La synergie des soins : Vos experts communiquent entre eux pour un suivi 100% cohérent.
Parcours "Future Maman"
"Parce que chaque grossesse est une aventure unique, nous créons le parcours qui vous ressemble avec l'indispensable pour une grossesse sereine et connectée à votre bébé".
De la préparation physique au bien-être émotionnel, votre parcours est personnalisé pour accueillir bébé en toute sécurité.
Un parcours en 3 étapes clés:
1. Le diagnostic: Nous nous rencontrons pour un premier échange approfondi. Nous identifions vos besoins prioritaires (soulagement physique, gestion émotionnelle, préparation logistique).
2. Mise en place de votre parcours individuel : Je sélectionne pour vous les professionnels qui vous seront indispensables
3. La Coordination Totale : J'organise vos rendez-vous et j'assure le lien entre chaque praticien. Vous bénéficiez d'un suivi cohérent et fluide jusqu'au jour de l'accouchement.
Esprit
✅ Accompagnement et soutien émotionnel du début de grossesse jusqu' à mon accouchement
✅ Préparation à l'accouchement pour comprendre le fonctionnement de mon corps et apprendre à me détendre
✅ Séances de respiration, de relaxation et de visualisation
✅ Accompagnement à l'allaitement
✅ Préparation au retour à la maison et aux premiers jours avec mon bébé
Corps
✅ Massage prénatal pour soulager mes tensions, relaxer mon corps et me connecter à mon bébé
✅ Drainage lymphatique pour réduire la rétention d'eau, les jambes lourdes et ballonnements
✅ Yoga prénatal pour allier respiration et pratique physique
✅ Diététique et naturopathie pour une bonne gestion de mon alimentation
Parcours "Jeune Maman"
"Parce que la naissance d'un enfant est aussi la naissance d'une mère, nous prenons soin de vous deux."
Le retour à la maison est une période de grande vulnérabilité. Fatigue intense, chute d'hormones, nouveaux repères à trouver... On se sent souvent perdue et oubliée, notre attention étant portée sur notre bébé.
Dès votre retour nos experts vous permettent de souffler et de vivre avec bébé en toute sérénité.
Votre accompagnement en 3 étapes clés
1. Le Diagnostic Post-Natal : Nous faisons le point sur votre état de fatigue, votre récupération physique et votre charge mentale.
2. Le Plan de Soins & d'Éveil : Je sélectionne les ateliers pour bébé et les soins pour vous (rééducation, massages, alimentation).
3. La Logistique "Zéro Stress" : J'organise vos rendez-vous.
Exemple de Pack Type : "Renaissance & Complicité"
Un accompagnement complet pour les premiers mois avec bébé :
Esprit
✅ Accompagnement parental pour réorganiser mon quotidien et vivre une vie de famille sereine
✅ Sophrologie et relaxation pour retrouver mon équilibre émotionnel
✅ Naturopathie pour gérer mes émotions, mon sommeil et mon stress
✅ Reiki pour me recentrer mon énergie et renforcement ma vitalité globale
Corps
✅ Massage postnatal pour réharmoniser mon corps et soulager les tensions post-accouchement
✅ Drainage lymphatique pour réduire la rétention d'eau et les gonflements
✅ Madérothérapie pour raffermir et tonifier
✅ Massage et bain bébé pour développer la complicité avec mon bébé et favoriser son sommeil
✅ Diététique pour réequilibrer mon alimentation et comprendre le rythme de mon bébé
Parcours "Mères apaisées"
Un programme complet pour retrouver du temps, de l'énergie et de la sérénité dans sa vie familiale.
Ne plus seulement "gérer" votre famille, mais enfin la vivre sereinement.
La "charge mentale", le tunnel des soirées, les week-ends qui ressemblent à une deuxième semaine de travail... Beaucoup de parents s'épuisent à vouloir tout contrôler et finissent par s'oublier.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver de l'oxygène. Ensemble, nous allons réorganiser votre dynamique familiale pour que chaque membre — parents comme enfants — trouve sa place, ses moments de loisirs et son propre équilibre.
Votre plan d'action en 3 étapes
1. L'Audit "Charge Mentale" : Nous analysons votre quotidien (emplois du temps, répartition des tâches, points de friction).
2. La Stratégie d'Organisation : Nous élaborons des outils adaptés (plannings partagés, routines simplifiées, délégation) et des "bulles de temps" pour vos loisirs personnels.
3. Le Relais Maison Mères : Je coordonne l'intervention de nos experts pour soutenir ce changement (bien-être pour vous, activités pour les enfants, coworking).
Esprit
Le programme Parent Apaisé® vous accompagne pas à pas grâce à la méthode MÈRES® :
✅ Mesurer votre niveau de fatigue, de charge mentale et d'équilibre de vie
✅ Équilibrer vos différents rôles de parent, conjoint(e) et professionnel(le)
✅ Réorganiser votre quotidien pour alléger votre charge mentale
✅ Expérimenter de nouvelles habitudes simples et efficaces
✅ S'épanouir dans une vie familiale plus sereine
À l'issue du programme, vous repartez avec :
✅ Un diagnostic complet de votre situation
✅ Votre plan d'équilibre personnalisé sur 90 jours
✅ Des outils concrets applicables immédiatement
✅ Plus de clarté, plus d'énergie et plus de sérénité
Corps
✅ Pause déjeuner et massage détente 20 minutes pour faire le plein d'énergie avant de repartir
✅ Massages "Lâcher-Prise" pour me reconnecter à moi et faire baisser la pression physique
✅ Mercredi relaxation pour apprendre à gérer mon stress (animations enfants le temps des séances)
✅ Méditation pour libérer mes émotions et les zones de tensions
✅ Pilates pour retrouver ma vitalité
✅ Bonus: Accès espace détente/coworking pour rencontrer d'autres familles et partager mes expériences
On se rencontre !
"En présentiel ou en visio, nous allons échanger sur vos besoins et les services appropriés que nous pouvons vous proposer."
Sans engagement
Découvrez notre offre "premier contact"
conçue pour vous sans aucun engagement. Prenez le temps d'explorer nos services en toute tranquillité, sans pression ni obligation. Nous sommes là pour répondre à vos questions et vous accompagner dans votre réflexion, à votre rythme.
Avec bienveillance
Notre cadeau de bienvenue:
votre 1er entretien de 45 minutes pour vous, Gratuit et sans engagement.